Гибкая сила

Гибкая Сила
Гибкая сила-это оздоровительная гимнастика, сочетание Востока и Запада, направленное на работу с телом и сознанием, позволяющая каждому раскрыть свой потенциал. Основой данной практики является развитие гибкости позвоночника, вытяжение и укрепление его в правильном положении. Растяжка, силовые упражнения на баланс в комплексе с правильным дыхание-отлично тренируют организм в целом.
Тренировки благоприятно воздействуют на общее состояние организма, улучшают гибкость и подвижность суставов. Растянутые мышцы лучше снабжаются кислородом, быстрее восстанавливаются после нагрузок и более защищены от травм.
Также в практике используются специальные женские упражнения для улучшения течения именно женских энергий .

Возрастных ограничений нет!
Практика подходит тем, кто хочет развивать не только мышечный каркас, но и работать над внутренним мироощущением, быть здоровой душой и телом, жить в гармонии и любви с собой и окружающим миром.

Приятных Вам занятий!

смотреть все

1из 6