Детская йога от 3 до 6 лет.

Приглашаем Ваших деток на детскую йогу по методикам Birthlight и Yogakids.


Основанная в Англии, система Birthlight встретила невероятно широкий отклик со стороны специалистов и родителей в самых разных уголках мира. Франсуаза Барбира Фридман, основатель Birthlight, приобрела свои материнские навыки у лесных племен Амазонии, проводя длительные полевые антропологические исследования в наблюдениях за местным населением Основные элементы практики бэби-йоги – движения на основе асан (поз) в комбинации с дыханием (другими словами, «виньясы»), отдельные дыхательные практики, работа с голосом и звуком (нада-йога) и глубокая релаксация.


Метод YogaKids основан на теории Говарда Гарднера, профессора психологии Гарвардского университета, чья суть в том, что каждый человек от природы наделен особым интеллектом, а значит, слышит, видит и познает мир по-своему. Гарднер определил восемь типов интеллекта: лингвистический, математический, кинестетический, визуальный, музыкальный и т.д.
Метод YogaKids применяет эту теорию на практике: физические элементы йоги – дыхание, асаны – используются как отправная точка для того, чтобы, соединяясь с элементами искусства и науки помочь детям следовать своим собственным, уникальным путём развития . Поэтому на занятиях YogaKids дети двигаются, читают, пишут, считают, поют, рисуют, слушают, говорят на иностранных языках.
Очевидно, что, при условии регулярной практики, асаны и правильное дыхание приносят «видимое» здоровье: выпрямляется спина, ребенок реже простужается, часто наступает улучшение у астматиков, у аллергиков. Но кроме этого, есть и «невидимые» изменения, которые проявятся постепенно: будет меньше обид и капризов и больше спокойствия, уверенности и творчества. Больше мира!
На наших занятиях мы учимся делать массаж, чувствовать свое тело, правильно дышать, расслабляться, а также много играем. Но самое главное - мы вспоминаем, что значит любить, понимать и принимать друг друга на более тонком уровне, что такое терпение и внимание без напряжения, а радость и доверие - без тревоги.

смотреть все

1из 6