Аштанга-виньяса-йога

«Йога доступна для любого, кто захочет. Йога универсальна. Йога не моя, — говорил Шри Кришна Паттабхи Джойс, ключевая фигура аштанга-виньяса-йоги, и наставлял будущих и настоящих йогинов: — Йога — это 99% практики и 1% теории».

читать все

Йога, я тебя люблю!О популярности разных видов йоги в мире.

Повальное увлечение западного мира восточными практиками уже никого не удивляет. В Америке йогой занимается каждый первый, а в Украине интерес к ней растет невероятными темпами. Но йога не просто завоевывает умы и сердца – она стремительно меняется.

читать все

Детская йога от 3 до 6 лет.

Приглашаем Ваших деток на детскую йогу по методикам Birthlight и Yogakids.

читать все

Йога для беременных

Йога для беременных требует того, чтобы во время практики главным был комфорт развивающегося внутри вас ребенка.

читать все

Йога для женщин LADY CLASS

LADY CLASS – уникальные занятия Йогой, рассчитанные только для женщин.

читать все

Хатха-Йога

Хатха-йога — популярное направление классической йоги, на основе которого развилось большинство современных направлений. Слово «хатха» состоит из двух санскритских корней: «ха» — «солнце», «тха» — «луна». В некоторых словарях «хатха» переводится как «исполненный силы» или «мощный».

читать все

Аштанга vs аштанга. 8 ступеней йога Патанджали

Чем аштанга-йога отличается от аштанга-виньяса йоги? Давайте разберемся, откуда взялась аштанга, и почему возникло дополнение в виде «виньясы».

читать все

Пилатес

Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки.

читать все

Йога нидра

Йога Нидра — божественное расслабление.  Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это — просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.  Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры.

читать все

Майсор класс

Майсор — это город в Южной Индии, где находится «мекка» практиков аштанга-виньясы – шала (школа) Шри Паттабхи Джойса, гуру аштанги. А еще это особый вид практики, пришедший, как нетрудно догадаться, из Майсора.

читать все

Йога для мам с малышами от 3 до 24 месяцв

Класс йоги "Мама и малыш" поможет восстановить силу и гибкость, разнообразить связь с ребенком в другой непривычной обстановке и подружиться с другими мамами. Младенцы получают особое внимание мамы в виде массажа и совместных асан и стимулирующую среду новых друзей!

читать все

ТАЙЦЗИ-ЦЮАНЬ И ЦИГУН

Тайцзи-цюань, являясь непревзойденны боевым искусством, в то же время представляет собой идеальную форму динамического цигуна, особенно, когда сочетается с дыхательной практикой и ментальным перемещением энергии «ци» - по системе внутренних каналов тела и наружу. Именно этот его аспект называется тайцзи-цигуном.  При этом все телесные движения в тайцзи-цюань не энергозатратны, как, например, в спорте, а, наоборот, приводят к энергетическому насыщению и режимам экстрасенсорности, что принципиально отличает и возносит эти виды занятий над любым модерновым фитнессом.

читать все

Медитация Дзен

Медитация Дзэн необходима для того, чтобы прийти в спокойное и ясное состояние ума,
обрести общую психологическую устойчивость, которой сегодня всем так не хватает, ощутить самих себя настоящих.

читать все

Вайвейшн

Вследствие практики практикующие: * улучшают здоровье; * утилизируют психологические ограничения, мешающие получать от жизни МАКСИМУМ (фобии, необоснованные страхи, комплексы); * приобретают лидерские качества, уверенность в себе; * осуществляют творческие прорывы; * избавляются от стресса; * отказываются, за ненадобностью, от наркотиков, обезболивающих, снотворного, вредных эмоциональных и физических зависимостей; * практикующие обретают лучшее понимание себя, своего тела; * получают бо̀льшую СВОБОДУ восприятия и, как следствие, бо̀льшую свободу выбора и действий.

читать все

Универсальная йога

Универсальная Йога основана на знании структуры человеческого тела и универсальных законах функционирования и взаимодействия этой структуры.

читать все

Yoga 23

Тренировочная система Андрея Сидерского YOГА23 (Y23) — информационная система практики йоги. Она разработана специально для применения в условиях современного западного социума.

читать все

Yoga 23 FIT

Фитнес-версия тренировочной методики YOGA23 – новый продукт в линейке методических разработок проекта YOGA.UA. Фитнес-версия тренировочной методики YOGA23 представляет собой специализированную модификацию универсальной тренировочной методики YOGA23.

читать все

Мандала йога

Практика Мандала Йоги является наиболее совершённым и сбалансированным направлением  Universal Yoga. 

читать все

Гибкая сила

Тренировки благоприятно воздействуют на общее состояние организма, улучшают гибкость и подвижность суставов. Растянутые мышцы лучше снабжаются кислородом, быстрее восстанавливаются после нагрузок и более защищены от травм. Также в практике используются специальные женские упражнения для улучшения течения именно женских энергий 

читать все

Йога антистресс!

Йога-антистресс (на основе хатха-йоги)

читать все

Буддийская Медитация Тергар

Уникальные методики Тергара – это целостная система обучения, которая объединяет теоретическую базу и медитативные тренинги. Линия практики построена в соответствии с наиболее важными принципами духовного совершенствования, причем предлагаемые техники предназначены для применения в повседневной жизни.

 

читать все

Медитация и кино

Занятие «Дзен и кино» предусматривает просмотр фрагмента из фильма, его обсуждение, выявляя наши собственные психологически-эмоциональные заморочки, и медитацию.  Т.е. проходят съемки нашего собственного фильма с более осознанным и исследовательским отношением к жизни. ;-)

читать все

Медитативная йога

Такая совместная тренировка тела, дыхания и ума – это:
-путь профилактики заболеваний, обретения крепкого здоровья в долгосрочной перспективе;
-путь поддержания хорошего внешнего вида и настроения, продления физической и психологической молодости;
-и, самое главное, путь ясного присутствия, снятие ощущения остроты и неразрешимости проблем, естественный выход из кризисных и естественная поддержка приятных жизненных ситуаций.

читать все

Yoga in English

“Yoga in English” with Mary Glazunova, a yoga instructor of Zen and Yoga Foundation and a teacher of English with more than 7 years of experience.
This yoga class aims to balance the body, breath and mind, have clarity, emotional stability, deeper understanding of ourselves and people around, and, of course, great mood. And English is a reliable support in this task, which can lead not only to the knowledge of the language but also to the state of presence on the yoga mat and in daily life.

 

читать все

Бесплатные занятия йогой

АКЦИЯ!!! Бесплатные занятия йогой для новых клиентов. 

читать все

Йога тур на Средиземном море

Йога тур на Средиземном море с Юлией Величенко. С 10 по 17 сентября.

читать все

1из 6