Имбирно-грейпфрутовый смузи

Ингредиенты:
• 1 банан, замороженный
• 1 ¼ чашки грейпфрутового сока (2-3 больших грейпфрута)
• ½ ч. л. тертого имбиря
• 1 чашка льда
• 1 ч. л. кленового/сахарно сиропа (необязательно)
• 1-3 щепотки кайенского перца (необязательно)

Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы и подавать.

смотреть все

1из 6