Сергей Шастин

Инструктор йоги

Сергей Шастин.
1979 год рождения. Муж. Отец сына. Счастлив :)
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Йога для меня это средство передвижения, способ добраться к самому главному - к настоящему себе, к счастью.
Это цель и суть. Всё остальное - средства.
Со времени старта на этом пути в моей жизни произошло много хороших перестановок, и внешних в том числе. 
Практика йоги даёт возможность почувствовать себя пересевшим с автомобиля марки Жигули на автомобиль ЛЮБОЙ ВЫБРАННОЙ марки. 
ПРАВИЛЬНАЯ практика йоги даёт ясную карту, чтобы на своем прекрасном автомобиле вы не заблудились и приехали точно к самым важным вещам в своей жизни.
Приятные бонусы практики - крепкий жизненный фундамент, желанное состояние тела, энергия для самореализации, здоровое окружение, крылья за спиной, ясная голова и вдохновение входят в пакетное предложение по умолчанию :)

Ключи, которые даются на занятиях, позволят вам встретиться с собой настоящим, принять себя на должном уровне, через гармонизацию тела и движений постепенно приходить к гармонизации окружения и всей своей жизни.

Искусство маленьких шагов делает невозможное возможным!

Мой опыт преподавания с 2010 года.
Своему знакомству с хатха-йогой в 1998 году я обязан двум мастерам: Владимиру Карпинскому и Александру Коровину,  преподающих с 70х годов. Взял от них большой пласт знаний по тибетскому стилю практики асан и пранаям (Янтра йога в традиции Намкая Норбу Ринпоче), и глубокой работе в статическом режиме.
С 1999 года прохожу 10 дневные семинары по медитации випассаны, где работаю со своим сознанием на как можно более глубоком уровне.

- сертификат Международного йога альянса (2009)
- сертификат по классическому массажу (1998)
- сертификат по тайскому йога-массажу (северный стиль школ Чианг Май) (2009)
- сертификат инструктора йоги Московского Аштанга йога центра (2010)

Опыт практики у мастеров международного уровня:
- Бал Мукундх Сингх (Индия, школа Дхирендры Брахмачари, вьяямы – разминочные упражнения),
- доктор Мунусвами Мадаван (Индия, традиционные пранаямы и основы медитации)
- Кали Рэй (знакомство с Три-йогой)
- Дэвид Свенсон (40-часовой сертификационный курс для преподавателей Аштанга-виньяса йоги)

Так же применяю общие принципы и инструменты аюрведы, остеопатии и построение психосоматических связей в индивидуальных и групповых программах.

Практика - наше всё :)  До встречи в пространстве лучших возможностей!

    вся команда

    1из 6