Йога по - Мужски

Исторически сложилось так, что этот мир Мужской.

На их сильные плечи ложится очень много проблем. Каждый день мужчине приходится принимать важные решения, испытывать стрессы в автомобильных пробках, на работе. А вечером он приходит уставший домой, где его ожидают очередные проблемы. Которые разрушают Мужчину изнутри.

Мужчина – пришел отдохнуть, побыть в од иночестве, расслабиться… Далеко не каждая женщина способна понять мужчину, а ведь именно мужчины больше подвержены стрессу.

Возникает вопрос, когда же и где может мужчина отдохнуть?

Конечно, существует масса вариантов – компания друзей, телевизор или поездка куда-нибудь. В конечном итоге – алкоголь. Но и это не всегда помогает, потому что просто создает внешнюю иллюзию отдыха и наслаждения, а не рубит проблему под корень. Существует альтернативный и более полезный вариант отдыха – йога.

Хатха-йога в том виде, в котором она существует в настоящее время и преподносится как интегральный тренинг, прекрасно подходит мужчинам. По сути это комплекс упражнений, направленный на гармонизацию Вашего тела и ума.

Йога – это изначально Мужская практика. Требующая огромной физической и духовной силы, выносливости, отрешенности, стойкости, умения контролировать свои чувства, способности концентрироваться, жертвовать чем-то, способности рассуждать логически, погружаться в себя, анализировать и обдумывать.

Йога для Мучжин. Занятия йогой в Краснодаре. Мужская йога

Для Мужчин практика йоги представляет большой интерес, но не секрет, что большинство занимающихся женщины. В чем же дело?

У мужчины много внутреннего сопротивления. Поэтому Он – не решается.

Здесь есть 2 варианта:

Либо йога представляется мужчине как чисто-женское развлечение. Эдакое порхание под восточные мотивы по залу, благовонный аромат, ласковый голос инструктора… И мужчина при всем своем желании использовать йогу как древний метод совершенствования Духа и оттачивания характера  - разочаровывается, так как думает, что он в классе – будет единственным нормальным человеком. То есть – Мужчиной. «Поднимите ножку, прогните спинку, потянитесь, расслабьте бедра… вот так… хорошо…молодцы». Мужчину бросает в холодный пот. НЕТ. ЭТО НЕ ДЛЯ МЕНЯ.

Вариант второй: насмотревшись фотографий стройных красавиц, закидывающих ноги за голову, невозмутимо изгибающихся, Мужчина – принимает твердое решение – что практика йоги ЕМУ ПРОСТО ФИЗИЧЕСКИ НЕДОСТУПНА. Он еще очень хорошо помнит, что последний раз доставал руками до пола в 5 классе – и то с трудом. И не идиот – чтобы идти туда и с треском ударить в грязь лицом во время первого же упражнения под хихиканье и перешептывание йогинь.

Йога для мужчин. Мужская йога. Занятия йогой в Краснодаре.

И то и другое – встречается. Но каждое правило, потому и правило, что имеет исключения.

Во первых Мастера Йоги –  Мужчины. Во всех смыслах этого слова.

Во-вторых очень важно выбрать инструктора,который подойдет именно Вам. Для Мужчины – практика йоги может стать методом всесторонней огранки своей личности и Духа. Способом – получения контроля над своим умом и телом.Вы будете «несколько удивлены», когда почувствуете сколько физической силы требуется для удержания формы той или иной позы. Позы стоя, интенсивные скручивания, балансы и стойки на голове и руках, плечах, предплечьях – здесь мужчина на 100% займет свою природу.

Йога – это прекрасный способ развить в себе выносливость и крепость духа, спокойствия, сосредоточения и гармонии, но самое главное – перенести это в свою повседневную жизнь.
Но главным Вашим достижением станет то, что, рискнув, взяться за освоение хатха-йоги, Вы бросает вызов самому себе в самом сложном для человеческого существа деле – установлении контроля над сознанием.

 

смотреть все

1из 6